Doorkeeper

IT男子のためのヨガ

2019-02-21(木)19:00 - 20:30

Nilquebe(ニルキューブ) 

兵庫県神戸市東灘区深江本町3-9-1 深江駅前ビル201

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3,000円 会場払い
ヨガマット用意有り(無料) 講座後にティータイムあり

詳細

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(2019.2.7 開催の様子)

教える人

講師 こうぐちしのぶ instagram

一般社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士日本ヨガ普及協会正会員
2002年アジアを旅行中にヨガと出会う。小学校時代は病弱で体育の時間はずっと見学だった自分が、ヨガによってどんどん元気になっていくのに驚き、その魅力に目覚める。2005年よりヨガの指導を始める。
プロフィール

こうぐちさんのイラスト
(イラスト:こうぐち しのぶ)

服装

  • 動きやすい服装
  • 足元の冷えやすい人は靴下をお持ちください。

持ち物

  • ハンドタオル
  • お水などの飲み物

参加者様の感想とこうぐち先生のコメント(2019.2.7開催)

A様:腕を伸ばすポーズの時に、小指、薬指、中指、人差し指、親指と、指1本1本を意識して腕を伸ばすとなんと気持ちよいことか!こうぐち先生ご考案のこれは素晴らしく効く!血の巡り良くなりました。スッキリ!!
こうぐち:ぜひ続けてやってみてくださいね!!または開発してみます!!

B様:最近は、ヨガ前は体が固くなっている、始めると眠くなってくる、それを過ぎると体が少し柔らかくなるといった感じです。
こうぐち:お疲れのようですが、いつも一生懸命されていてすばらしいです。緊張がゆるむと眠くなりますね。ヨガの日は早めにお休みくださいね。

C様:手を伸ばして、指の1本1本を意識する、こうぐち先生が考えたポーズがよかったです。文章では説明しづらいですが。肩こりに良さそうです。ものづくりに通じるものがあります。
こうぐち:肩こりを感じた時、会社でもこっそりやってみてくださいね。1本ずつていねいに伸ばすのがポイントですね。ものづくりのようにていねいにしてみて下さい!!

D様:先生がスゴイ。ヨガのポーズを開発し、生徒に教え大絶賛!!僕もそんなサービスを開発できたらなと思います。ちなみにDIYの茶ぶ台はそこそこ絶賛されます。
こうぐち:IT男子のみなさんは、DIYも好きな方が多いのでしょうかねぇ。茶ぶ台の作り方ぜひ教えてくださいね〜。ヨガもするんですよ。

その他

  • 会場内は飲食可ですが、体を動かすと消化器官に集まってる血が散ってしまい、消化が悪くなるのでヨガの直前の食事はお控えください。
  • ニルキューブで着替えるスペースがあります。
  • 注意事項
    • イベントの写真をblog, twitter, Facebookなどに掲載する場合があります

企画・運営・会場(順不同/敬称略)

本イベントページは、オープンソースコミュニティを支援する YassLab株式会社 が提供しております。詳細はコミュニティ運営者向け Doorkeeper スポンサー資料をご参照ください。

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コミュニティについて

Nilquebe Event

Nilquebe Event

神戸のワークスペースNilquebe(ニルキューブ)で開催されるイベントを告知します。

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